Miért jó az ezerarcú gyaloglás?
Meglepődtem mennyi érv szól a gyaloglás mellett! Sokan sokféle okból gyalogolnak különböző távokat és különböző felszereléssel. Jegyeztem ezt le pusztán a saját lábunkon való mozgásról.
Tovább olvasomMeglepődtem mennyi érv szól a gyaloglás mellett! Sokan sokféle okból gyalogolnak különböző távokat és különböző felszereléssel. Jegyeztem ezt le pusztán a saját lábunkon való mozgásról.
Tovább olvasomA jóga csitta - vritti - nirodha. Mit jelent ez? Az elme mozgásának, leállításának azaz a gondolathullámoknak az elcsendesítését.
Tovább olvasom